Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
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111.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 November 2019:
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1895 kcal
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Fat: 50.19g | Prot: 107.46g | Carb: 248.63g.
Breakfast: Auchan Amandes Décortiquées, Cranberries Séchées, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Mélange de 4 Huiles Végétales, Carrefour Bio Muesli Floconneux 5 Céréales Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Yaourt Nature, Pamplemousse. Lunch: Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Tomates, Clémentines, Carrefour Tartiflette. Dinner: Maître Coq Escalope de Dinde, Poivrons Rouges Doux, Liebig Soupe à la Chinoise , Carrefour Crème Fraîche Légère 4%, Champignons, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Marque Repère Parmesan, Pomme, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Carrefour Petits Pains Précuits. more...
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losing 3.1 lb a week
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