Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 104.01g | Carb: 171.56g.
Breakfast: Яблоко, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Вареники Царь-Клубника. Lunch: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Апельсин, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Лента Форель Радужная Филе. Snacks/Other: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Красные Помидоры, Маслины Черные без Косточки, Салат Премиум, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
 Comments
29 Nov 19 by member: dimsh
|
Не правильно это....тем более в зиму...
29 Nov 19 by member: DmitryShum
|
существенно) про сезонность это к медведям скорее)))
29 Nov 19 by member: Batmanstar
|
Юля герой!) 👍 ни качалок, ни кардио. Только конь)))🤣
29 Nov 19 by member: dimsh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lesnaja_julia's weight history
|