Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
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140.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 November 2019:
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1320 kcal
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Fat: 48.79g | Prot: 102.89g | Carb: 105.79g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Mandarina, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Chocolate 99%. Dinner: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Tranchettes Queso Lonchas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Hacendado Canónigos Lavados. Snacks/Other: Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. more...
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gaining 5.7 lb a week
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