Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
119.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2019:
|
1810 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 109.63g | Carb: 173.56g.
Breakfast: Изюм, Замороженная Вишня, Черная Смородина, Курага, Тыквенные Семечки, Приготовленная Тыква, Перловая Каша, Яблоко, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Варенье, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Творог 9%, Сельдерей, Колбаса Домашняя, Гороховый Суп. Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сельдерей, Рыба Отварная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Семечки, Тыквенные Семечки. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|