Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
165.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 120.46g | Prot: 65.71g | Carb: 33.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Ягоды, Помидоры Черри. Dinner: Cavalier Молочный Шоколад, Cavalier Шоколад 85%. more...
|
gaining 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliena Budaj's weight history
|