Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2019:
|
2299 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 135.92g | Carb: 247.53g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Синявинское Яйцо Куриное, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Sweet Plus Cake Bar Чоко Double Cocoa , Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Синявинское Яйцо Куриное, Агуша Молоко 3,2%, 365 Дней Геркулес, Перекресток Филе Грудки Индейки, Maltagliati Cavatappi. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ts_dnb's weight history
|