Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
112.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2019:
|
2279 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 153.39g | Carb: 288.62g.
Breakfast: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Арахис, Elite Цикорий Растворимый, Подовинновское Молоко Творог 5%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлеб Бородинский Мой. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Здоровая Ферма Куриное Филе. Dinner: Гранто Ячка. Snacks/Other: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог (Полностью Обезжиренный), Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Пятерочка Хурма, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко, Хлопья Овсяные Упаковка. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся__1982's weight history
|