Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
182.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2019:
|
2187 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 141.38g | Carb: 219.73g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Barilla Пенне Ригате, Синявинское Яйцо Куриное, Перекресток Филе Грудки Индейки, Barilla Пенне Ригате, Sweet Plus Cake Bar Чоко, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Агуша Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Агуша Молоко 3,2%, Синявинское Яйцо Куриное, 365 Дней Геркулес. Dinner: William Lawson's Виски. more...
|
gaining 14.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ts_dnb's weight history
|