|
Ik kom erg moeilijk terug in het ritme. Ik ben nog steeds erg moe. Overdag valt het mee, maar ik slaap vast en lang. Bovendien droom ik erg gedetailleerd van Afrika. Ik sta bijvoorbeeld boven op de Tafelberg en zie dan de mensen beneden en zelfs de strepen op de weg. Deze dromen zijn vlgs mij vroeg in de ochtend, het rare is dat het geen bijzondere droom is, maar toch wil ik blijven kijken. Vreemd gevoel. Waarschijnlijk nog meer indrukken opgedaan dan gedacht.
Ik ga rustig door met ademhalen en alles komt met beetje inzet weer op z'n plek.
|
155.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2019:
|
187 kcal
|
Fat: 5.54g | Prot: 16.18g | Carb: 16.17g.
Breakfast: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Lidl Spelt Beschuit, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). more...
|
losing 1.5 lb a week
|