Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
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109.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 November 2019:
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1878 kcal
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Fat: 44.28g | Prot: 118.54g | Carb: 262.38g.
Breakfast: Ovomaltine Barre, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Porridge 3 Céréales, Noisette, Banane, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Pamplemousse, Carrefour Yaourt Nature. Lunch: Oignons Rouges, Champignons, Patate Douce, la Reine du Nord Pavé du Nord Light , Rognon de Boeuf , Clémentines, Jacquet Boule à la Farine Complète, Tomates, Marque Repère Parmesan, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Delisse Crème Semi Épaisse 4%. Dinner: Liebig Soupe Potiron et Vermicelles , Blettes, Poivrons Rouges Doux, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Pomme, Le Gaulois Escalope de Dinde, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Carrefour Petits Pains Précuits, Champignons, Oignons, Courgette, Tomates. Snacks/Other: Hollywood Chewing Gum 2Fresh Menthe. more...
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losing 6.2 lb a week
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