Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
119.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2019:
|
1801 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 80.95g | Carb: 248.59g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свежие Новости Молоко 3,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо, Яблоко Глостер, Евроопт Груша Конференция. Lunch: Капучино, Блины с Творогом, Свинина, Желтый Сладкий Перец, Запеченный Картофель. Dinner: Нут (Вареный), Грецкие Орехи, Яблоко Глостер, Миндаль, Зеленый Чай. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Лук, Лук, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо, Помидоры, Евроопт Груша Конференция, Яблоко Глостер, Кекс, Савушкин Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|