Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 95.78g | Carb: 164.49g.
Breakfast: Гречка Отварная, Bona Vita Соевый Шницель, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Соевое Молоко, Помидоры, Салат Айсберг. Lunch: Подсолнечное Масло, Мистраль Чечевица Вареная, ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Dinner: Хурма, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelinakhrustal1's weight history
|