Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
102.7 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 104.41g | Carb: 128.14g.
Breakfast: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Арахисовая Паста, Увелка Крупа Кукурузная, Экомилк Шоколадное Масло, Арахис, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Uni Dan Горчица Баварская, Куриное Филе Вареное, Гречка, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Карбонат, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Здоровое Меню Масло Льняное , Говядина Постная. Dinner: Белебеевский Сыр Российский, Болгарский Перец, Капуста, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Увелка Чечевица Зелёная, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Миндаль, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Фейхоа, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsterDeo's weight history
|