*Skorpion-Queen*'s Journal, 01 November 2019

Hallöchen und guten Morgen...so ist das schön🤗🤗

135.1 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1171 kcal

Fat: 21.76g | Prot: 99.99g | Carb: 153.28g.   Breakfast: Netto Humus Pikant, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Viva Vital Geflügelsalami, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, REWE Avocado. Dinner: Weintrauben, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Milbona Quark Magerstufe, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Gemischter Salat. Snacks/Other: Weintrauben, Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Feine Speisestärke, Ei, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, BBN Hardcore Proteinblock - Chocolate, Pflaumen, Kiwi, Milbona Joghurt 0,1%, Mandarine, Banane. more...

2198 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...