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Hallöchen Ihr lieben FS-ler 🙋♀️
...das ist schon besser. Heute lief es auch ganz gut. Da ich ja ein Leckermäulchen bin gab es selbst gebackenes Minikäseküchlein...lecker, gute Eiweisse und der Süßhunger wurde ausgetrickst. 😉
Einen schönen Abend wünsche ich Euch 🧡
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137.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 October 2019:
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1052 kcal
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Fat: 30.56g | Prot: 78.79g | Carb: 124.17g.
Breakfast: REWE Avocado, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Avocado, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Lunch: Jermi Schinken Räucher, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Other: Mandarine, BBN Hardcore Proteinblock - Chocolate, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Ei, Grafschafter Feine Speisestärke, Milbona Quark Magerstufe, Weintrauben, Banane, Ananas. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
Gerade im Radio gehört...
"Wenn ich abends schon frühstücke, kann ich morgens länger schlafen" 😁😇
31 Oct 19 by member: Ritamine_
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31 Oct 19 by member: *Skorpion-Queen*
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31 Oct 19 by member: Büffetsau
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Komm gut in den heutigen Tag liebe Jacki :-) Eine gesunde Käsekuchen-Alternative wollte ich auch immer mal machen, aber habe ich bisher nicht geschafft :-)
01 Nov 19 by member: Jenniii-25
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