Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
119.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 84.75g | Carb: 212.61g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Lunch: Кукуруза Вареная, Фасоль Стручковая, Морковь, Котлета Куриная, Рис Вареный, Пшенная Каша с Тыквой, Варенье, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Dinner: Лимон, Зеленый Лук, Лук, Сладкий Красный Перец, Морковь, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Евроопт Хлеб Тостовый . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль, Минская Марка Молоко 1,5%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Гранат, Евроопт Груша Конференция, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Свежие Новости Молоко 3,5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|