Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
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111.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 October 2019:
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1889 kcal
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Fat: 49.11g | Prot: 117.87g | Carb: 246.54g.
Breakfast: Rigoni Di Asiago Nocciolata Blanca sans Sucre, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Yaourt Nature, Pamplemousse, Huile de Noisette, Francine Farine de Blé Complète, Maizena Maizena. Lunch: Happy Bio Sarrasin, Marque Repère Parmesan , Babybel Mini Roulés, Clémentines, Jacquet Boule à la Farine Complète, Tomates, Suzi Wan Sauce à Cuisiner Aigre Douce, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Monoprix Anneaux d'encornet, Champignons. Dinner: Choux de Bruxelles, Tomates, Oignons, Le Gaulois Escalope de Dinde, Liebig Bouillon de Volaille, Légumes et Quinoa, Champignons, Marque Repère Parmesan, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Carrefour Petits Pains Précuits, Pomme, Carrefour Yaourt et Fruits 0%. more...
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gaining 0.2 lb a week
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