Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
119.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 69.24g | Carb: 189.03g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Миндаль, Славянские Традиции Молоко 3,7%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Lunch: Рыба Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Курица Вареная, Суп-Пюре из Тыквы, Хлебны Млын Купаловский, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Какао, Красное Яблоко, Евроопт Яблоко Мутсу. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|