Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
2481 kcal
|
Fat: 117.99g | Prot: 129.27g | Carb: 168.67g.
Breakfast: Чудо Десерт Три Шоколада, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Яйцо Куриное. Dinner: Perva Паштет Охотничий, Аладушкин Хлеб Кёльн, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Мясновъ Окорочок Кролика, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе с Приправами и Овощами, Золотой Резерв Коньяк. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Волшебное Дерево Сахар Ванильный с Корицей, Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Капучино. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|