Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
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112.4 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 October 2019:
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1890 kcal
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Fat: 45.35g | Prot: 112.08g | Carb: 256.30g.
Breakfast: Carrefour Noisettes Décortiquées, Nestlé Chocolat Noir Dessert , Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Francine Farine Complète, Fromage Blanc 0%, Maizena Maizena, Blanc d'Oeuf Cuit, Kiwi, Carrefour Yaourt Nature. Lunch: Auchan Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales , Poivrons Rouges Doux, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde, Oignons Rouges, Marque Repère Parmesan, Tomates, Jacquet Pain de Mie Complet, Clémentines. Dinner: Marque Repère Parmesan, Priméal Boulgour Poivron et Piment, Liebig Soupe à la Chinoise, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Pomme, Carrefour Petits Pains Précuits, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Oignons Rouges, Champignons, Oeuf. more...
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gaining 3.7 lb a week
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