|
ну не так и много после пиццы и ролов в день рождения ))
|
138.7 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2019:
|
2435 kcal
|
Fat: 132.06g | Prot: 95.37g | Carb: 144.80g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Каждый День Яйца Куриные , Буше Торт Ле Сантье. Lunch: Вилаш Российское Шампанское , ВИК Холодец Мясной Ассорти, Алые Паруса Студень Куриный, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Останкино Карбонад Юбилейный, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Chikalab Chikapie Шоколад. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Борщ со Свининой, Огурец (с Кожурой), Perva Паштет Охотничий, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Аладушкин Хлеб Кёльн, Золотой Резерв Коньяк, Суши Весла Роллы с Креветкой, Перекресток Снек Ролл с Курицей и Салатом, Роллы Филадельфия. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|