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적게 먹는다고 왕도는 아니다!!!
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147.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 October 2019:
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1123 kcal
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Fat: 101.75g | Prot: 35.21g | Carb: 23.57g.
Breakfast: 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 청정원 유기농 코코넛오일. Lunch: 돼지고기김치찌개. Dinner: 오이, 비엔나, 홈플러스 쌈추, 엑스트라 버진 올리브 오일, 살짝 삶은 계란, 양파, 천사채. Snacks/Other: NOW 브라질너트, 불가리스 불가리스 당무첨가, 청정원 엑스트라버진 코코넛오일, Navitas 카카오닙스, 콩나물국. more...
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1635 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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