Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
150.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2019:
|
3324 kcal
|
Fat: 242.17g | Prot: 167.48g | Carb: 48.50g.
Breakfast: 청정원 유기농 코코넛오일, 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노. Lunch: 사골국. Dinner: 상추, 콩나물무침, 무장아찌, 하이트 필라이트, 소갈비살. Snacks/Other: Bob's Red Mill 코코넛가루, 홈메이드 요거트, 일동후디스 카카오닙스, 밀라 마스카포네, 청정원 엑스트라버진 코코넛오일, 남양 크림치즈 플레인, 아몬드, NOW 브라질넛. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alicezin's weight history
|