Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
138.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2019:
|
845 kcal
|
Fat: 19.16g | Prot: 55.53g | Carb: 69.81g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Nutrilite КЛК 500, Nutrilite Чеснок, Nutrilite В-Комплекс Плюс, Nutrilite Печень Актив, Nutrilite Глюкозамин, Nutrilite Дэйли, Мистраль Кускус, Киприно Сыр Лайт 15%, Grovo Яичный Белок. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная, Кабачок. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Девушка с бирюзовыми волосами's weight history
|