|
Een kleine plus. Dat was te verwachten. Een leuke dag gehad, we zijn naar Hermitage in Amsterdam geweest. We bleven ons verbazen over zoveel mooie sierraden en de vakmanschap die daar uitspreekt. En de trouwjurken.... het leken was kinderjurkjes zo petite... Moeten nog kinderen geweest zijn, in ieder geval piepjong. Blij in een andere tijd te leven. Via Groupon voordelig gegeten in de Lindengracht bij Il Fiori. Daar echt genoten van een huisgemaakte tiramisu. Was de zonde meer dan waard!
Op naar verder......
Fijne dag allemaal
|
150.8 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 85.09g | Carb: 68.46g.
Breakfast: Zespri Kiwi Gold, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Verspakket Tomatensoep. Dinner: Boter, Champignons, AH Champignons, Aldi Tomatenpuree, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Salami, Bloemkoolrijst, Knoflookpoeder, Gerookte Zalm, Ei. Snacks/Other: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Amandelen, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|