Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
106.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2019:
|
569 kcal
|
Fat: 15.99g | Prot: 41.05g | Carb: 70.54g.
Breakfast: Лента Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Льняные Семена, Пестравка Творог 5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Редис, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка. Dinner: Пестравка Кефир 1%. Snacks/Other: Виноград. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsterDeo's weight history
|