|
84/65/89
|
112.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2019:
|
2511 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 127.53g | Carb: 400.05g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Главпродукт Сгущённое Молоко, Бон Пари Леденцы, Globus Хлеб Гречневый. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Курица Вареная, Ашан Айва. Dinner: Ашан Финики Отборные Тунис , Globus Хлеб Гречневый, Огурец (с Кожурой), Prosto Рис Золотистый, Тыквенный Кекс. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|