|
85/67/89
|
114.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2019:
|
2530 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 162.10g | Carb: 411.71g.
Breakfast: Globus Хлеб Гречневый, Сибмарк Пирожное Безе, Бон Пари Леденцы, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Рис Вареный, Курага. Lunch: Чечевичный Суп, Горлинка Горчичное Масло, Редька, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Dinner: Помидоры, Globus Хлеб Гречневый, Арбуз, Fit&Sweet Корзиночки Клубничные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|