Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2019:
|
2304 kcal
|
Fat: 92.87g | Prot: 129.99g | Carb: 176.59g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Яйцо Куриное, Сарафаново Сметана 15%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Русское Море Крабовое Мясо, Салат Морское Дно. Lunch: Евразия Гохан, Евразия Тирамису, Евразия Мисо Суп, Ролл Калифорния. Dinner: Салат Морское Дно, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка в Соусе Терияки с Луком и Шампиньонами, Вилаш Российское Шампанское. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|