Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 52.56g | Carb: 178.84g.
Breakfast: Сушеное Манго, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок, Пятерочка Лук Репчатый, Командор Хлеб Датский. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Плов с Курицей. Dinner: Роллы, Каждый День Попкорн Сладкий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Nutrilite Truvivity , Nutrilite КЛК 500, Nutrilite Чеснок, Nutrilite В-Комплекс Плюс, Nutrilite Печень Актив, Nutrilite Глюкозамин, Nutrilite Дэйли, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Nutrilite Омега-3, Магнит Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Девушка с бирюзовыми волосами's weight history
|