|
83/65/88
|
111.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2019:
|
2247 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 117.00g | Carb: 342.67g.
Breakfast: Лента Пастила с Мармеладом, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Бон Пари Леденцы, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сырники в Духовке. Lunch: Морковь, Перловка Отварная, Горлинка Горчичное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Филе Кеты с Овощами под Сыром , Магнит Слива. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Любятово Хлебцы с Отрубями. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|