|
Verkouden
|
181.7 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2013:
|
2451 kcal
|
Fat: 96.30g | Prot: 81.70g | Carb: 303.38g.
Breakfast: Basterdsuiker, Havermoutpap, Yakult Light. Lunch: Pindakaas, Brood - All-in - Brood met Pitten. Dinner: Basterdsuiker, Rijstepap, Erwtensoep. Snacks/Other: Dark Chocolate (81%), Walnoten. more...
|
|
2773 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Sitting - 4 hours and 30 minutes, Desk Work - 9 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Zie dat je de laatste dagen weer onder de 83 duikt. Je houd het dus echt goed vast. Vind ik een heel mooie prestatie. Verkouden? Misschien ook het griepvirus dat langs komt? Beterschap Jan.
01 Feb 13 by member: BabsBloem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
janjonker's weight history
|