Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2019:
|
1801 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 95.26g | Carb: 217.41g.
Breakfast: Картофель Отварной, Грецкие Орехи, Помидоры, Простоквашино Молоко 0,5%, Свежие Новости Молоко 2,8%, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Lunch: Виноград, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Сливочный 50%, Приготовленные Грибы, Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Сливы. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос, Виноград, Творожная Запеканка с Манкой, Красные Яблоки. Snacks/Other: Торт, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|