Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2019:
|
758 kcal
|
Fat: 15.91g | Prot: 73.59g | Carb: 86.17g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Банан, Грецкие Орехи, Миндаль, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Вкуснотеево Творог 0,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Global Village Хрен с Васаби, Sen Soy Суши Нори, Лента Горбуша, Гречка, Здоровое Меню Масло Льняное , Чеснок, Редис, Зеленый Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Global Village Имбирь Маринованный, Global Village Хрен с Васаби, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черноплодная Рябина, Яблоко, Груша. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsterDeo's weight history
|