Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2019:
|
2104 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 114.94g | Carb: 288.41g.
Breakfast: Спартак Шоколад 90%, Перловая Каша, Грецкие Орехи, Миндаль, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Груша. Lunch: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Каша. Dinner: Коммунарка Какао-Порошок, Какао, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Мёд, Санта Бремор Мидии в Заливке, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Грецкие Орехи, Перловая Каша. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Виноград, Торт, Молочный Мир Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|