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1°dia regla
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146.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
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1616 kcal
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Fat: 40.89g | Prot: 138.82g | Carb: 180.77g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Naranja Amarga, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Lentejas Cocidas. Dinner: Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Snacks/Other: Tassimo Oreo, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café, Miguelañez Energy Jellies, Haribo Gominolas, Ciruela. more...
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losing 0.5 lb a week
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