Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
198.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2019:
|
2592 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 154.68g | Carb: 344.62g.
Breakfast: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Булочка с Маком, Коркунов Конфета, Булка с Повидлом, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Green Ray Пикантное Лечо Натуральное, Увелка Греча. Dinner: Куриное Филе на Пару, Булочка с Маком. more...
|
|
2857 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@brutaley's weight history
|