alingrace16's Journal, 28 August 2019

147.7 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1165 kcal

Fat: 59.15g | Prot: 42.72g | Carb: 116.05g.   Lunch: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Dinner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Indomie Kaldu Ayam, Sawi Dimasak. more...

1650 kcal

Activities & Exercise: Raking - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...