|
84/66/87
|
111.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2019:
|
1825 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 136.25g | Carb: 211.86g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Мечта, Ашан Имбирь в Сахаре, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Ашан Имбирь в Сахаре, Natur Foods Клюква Сушеная, Беловодье Крупка 4 Злака. Lunch: Восход Хлеб Русскосельский, Селедка под Шубой. Dinner: Помидоры, Кефир 1%, Жимолость, Творог (Полностью Обезжиренный), Клевая Рыбка Тунец Натуральный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|