Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
125.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 88.20g | Carb: 130.49g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Рахат Печенье на Здоровье , Nutiva Кокосовое Масло, Шампиньоны, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Верес Кабачковая Икра, Яйцо. Lunch: Гарнец Рисовая Мука, Сыр Сулугуни, Творог 5%, Яйцо, Яйцо. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Мёд, Корица, Фруктоза, Творог 5%, Danone Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо, Манная Крупа, Красное Яблоко, Рахат Печенье на Здоровье , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|