Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
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163.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 August 2019:
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1605 kcal
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Fat: 67.48g | Prot: 82.63g | Carb: 167.19g.
Breakfast: Herbalife Proteina, Herbalife Batido Nutricional , Alpro Bebida De Soja Ligera. Lunch: Vegetales Salteados, Queso Añejo, Hacendado Seitán a la Piastra. Dinner: Piña, Hacendado Arándanos Deshidratados, Clara de Huevo, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Valor Cacao Puro en Polvo. Snacks/Other: Frutos Mezclados Secos Tostados, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Gazpacho Suave, Pan de Espelta. more...
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losing 0.9 lb a week
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