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Guten Morgen Ihr Lieben, guten Morgen neue Woche 💚
Mit dem Wochenendplus war zu rechnen. Macht aber nichts, weiter geht's mit großen Schritten ins Finale 😉
Ich wünsche Euch dann mal einen schönen Tag 💚🌹💚
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131.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 August 2019:
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1203 kcal
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Fat: 56.14g | Prot: 69.97g | Carb: 106.61g.
Breakfast: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Netto Humus Pikant, Räucherlachs, Cocktailtomaten. Lunch: Golden Toast Vollkorn Toast, Lidl Hackfleisch Gemischt, Möhren. Snacks/Other: Möhren, Rote Paprika. more...
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2367 kcal
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Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Cross Training - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Housework - 1 hour, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
19 Aug 19 by member: schnorra
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Huhu Schnorra, warst ja ganz fleißig 😉
19 Aug 19 by member: *Skorpion-Queen*
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... uiuiui!!! Jetzt werde ich aber so langsam nervös! Wenn ich es richtig in Erinnerung habe, dann hast du dein Ziel bereits erreicht - oder??
19 Aug 19 by member: Andreas Kunz
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@Der Cherusker....59,6 kg ist das Zielgewicht. Also kurzzeitig hatte ich das Ziel erreicht, mache es aber noch etwas spannend😉😉
19 Aug 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Vielleicht musst auch nur mal kurz in den Wald? 🤣
19 Aug 19 by member: AjnatN
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Das wird n ganz scharfes finish 👍😂 bleibt spannend, cherusker ist immer für Überraschungen gut, jacki ebenfalls ✌️👍🙋🏻
19 Aug 19 by member: Cat Zi
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Ja, da stimmt. Er überrascht uns bestimmt. Das macht die Sache echt spaßig😁
19 Aug 19 by member: *Skorpion-Queen*
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😁😁😁 Da schauen wir doch mal...
19 Aug 19 by member: Andreas Kunz
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Vermutlich wurde der Streuselkuchen eingefroren, als Finish - Belohnung 🙈😋😃🙋🏻
19 Aug 19 by member: Cat Zi
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