Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 129.81g | Carb: 159.48g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ашан Груша Анжу, Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Творог 5%. Dinner: Приготовленные Грибы, Barilla Макароны Отварные, Творог 5%. Snacks/Other: Груша, Алыча. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rаlph's weight history
|