Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
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113.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
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1503 kcal
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Fat: 69.82g | Prot: 69.19g | Carb: 149.12g.
Breakfast: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Lunch: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Delicato Jamón Cocido en Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre Balsámico, Alipende Lechuga Romana, Pepino (Pelado). Dinner: Chiquilin Cereales Milenarios, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Activia Yogur Natural 0%. Snacks/Other: Hacendado Bombon Chocolate Negro, Hacendado Naranja Light, Gullón Desayuno sin Azúcares Añadidos, Edulcorantes (Sacarina), Infusiones, Naranjas. more...
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steady weight
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