PutriMC's Journal, 02 August 2019

Alhamdulillah:)

112.7 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1142 kcal

Fat: 21.73g | Prot: 51.74g | Carb: 189.76g.   Breakfast: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus. Dinner: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Bayam. Snacks/Other: Makaroni, Tape Singkong, Bakpia, Jeruk. more...

1245 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...