H.M.K.2's Journal, 31 July 2019

156.5 lb Lost so far: 48.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1769 kcal

Fat: 63.87g | Prot: 118.31g | Carb: 178.71g.   Breakfast: Plattpfirsich, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Kaffee mit Milch. Lunch: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Llid Schnelles Paprikaschnitzel mit Selleriepüree. Dinner: Eridanous Haselnussriegel , Plattpfirsich. Snacks/Other: Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Beavita Vitalkost, Qi2 Woman Protein Shake. more...

1747 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...