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Atualizando jornal , deveria ter atualizado sábado 🤣 já bebi 1,5 de água , mas tá valendo
Fizemos um desafio em casa , eu , meu esposo e meu genro , os 3 com 84kg
E eu vou ganhar, é claro 🙆🏽♀️
Iniciando a Cetogênica com louvor , é meu segmento que mais me dá um gás
Creio que aliada a academia , terei bons resultados , agora vai ! Boa semana 🙌🏽
Estou feliz porque de dezembro para junho de 78 fui para 92 🙈 , retomei e tô na ativa , agora já readaptada😍 mas é isso , sempre é tempo , não pode parar não !!! Beijos 😘
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191.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
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527 kcal
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Fat: 36.23g | Prot: 35.62g | Carb: 10.26g.
Dinner: Ossobuco, Café Expresso, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Ovo Frito. more...
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gaining 0.2 lb a week
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 Comments
Isso mesmo Deah! Vou junto contigo!
29 Jul 19 by member: CatarinaCortez
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29 Jul 19 by member: DeahFitness
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isso aí, devagar e sempre pra sempre ! cetogênica/paleo/Low Carb/ jejum intermitente são nada mais que estilo de vida saudável! comida de verdade !
29 Jul 19 by member: Bella Vieira
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29 Jul 19 by member: DeahFitness
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É isso aí Amiga, só posso dizer que estou muito orgulhosa de você!!! 🌷🌷🌷🌷💖💖💖💖😊Claro que agora vai....
Na torcida por você viu😘
29 Jul 19 by member: Lu_leoninaa
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@Luuu , obrigada minha querida ! Estou travando uma luta contra meu maior adversário que é a preguiça , e eu vou vencer 🙌🏽😘💪🏽💓
29 Jul 19 by member: DeahFitness
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O esposo e genro que me desculpem, mas a minha torcida é por você, KKK. Primeiro as damas, e logo depois eles 🙏
29 Jul 19 by member: ROSA 1996
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assim tem mais motivação ainda entrando neste desafio... torço por você é claro...
29 Jul 19 by member: karla magda
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Uhlllll bora ganhar essa amiga DeahFitnes tamos juntass💪💪💪🎯🎯🎯❤💎😉
29 Jul 19 by member: Natalia&Danilo
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Já ganhou de lavada deles amiga 💪. Não tem preguiça que ti segure mais minha linda uhuuullll #agoravaiDeahfitnesss tmj ❤💃🌸🌷🍀🌹🌻🌺🍄🍄🌼😘😘😘
29 Jul 19 by member: catia tere
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@ROSA 1996 , kkk obrigada minha querida ! E concordo em número, gênero e grau , primeiro as damas 🙆🏽♀️🙆🏽♀️🙆🏽♀️
29 Jul 19 by member: DeahFitness
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@karla magda , obrigada lindona ⚘⚘⚘
29 Jul 19 by member: DeahFitness
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@Natalia&Danilo simbora !!!! 💓💓💓
29 Jul 19 by member: DeahFitness
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@catita , Deus te ouça kkk , dói tudo fia , mas vamos que vamos né 🦋💓🙆🏽♀️💪🏽
29 Jul 19 by member: DeahFitness
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@Luu , sua torcida é muito especial , amiga 💓⚘💓⚘
29 Jul 19 by member: DeahFitness
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29 Jul 19 by member: Lu_leoninaa
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Já ganhou! Já ganhou! Já ganhou! Você já é vencedora por estar lutando por você 🥰💕🌺
29 Jul 19 by member: LCIbérica
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Aposto todas as minhas fichas em você. já ganhou!
29 Jul 19 by member: Cissa Macedo
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29 Jul 19 by member: K_mickey
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29 Jul 19 by member: Djanicee
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