Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 160.81g | Prot: 58.88g | Carb: 35.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Lindt Молочный Шоколад с Миндалем, Кокосовое Масло, Шампиньоны, Велком Бекон Венгерский, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Сметана 18%, Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. Dinner: Monini Оливковое Масло, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliena Budaj's weight history
|