Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
138.7 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2019:
|
2074 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 111.22g | Carb: 113.77g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Сладкая Булочка с Корицей, Бондюэль Зелёный Горошек, Беловежские Сыры Сыр Голд Чиз Тип Маасдам, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Яйцо Куриное. Lunch: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Приготовленные Грибы (с Жиром), Беловежские Сыры Сыр Голд Чиз Тип Маасдам, Яйцо Куриное, Tini Вино. Dinner: Жаркое из Свинины, Цветная Капуста с Яйцом, Черешня, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Tini Вино. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|