Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
119.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2019:
|
2114 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 125.23g | Carb: 306.45g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красные Вишни, Евроопт Банан, Евроопт Персик, Евроопт Груша Конференция, Перловая Каша. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Финик, Курага, Изюм, Растительное Масло, Минская Марка Кефир 1,5%, Манная Крупа, Яйцо, Савушкин Творог 1%, Печень Свиная, Минская Марка Кефир 1,5%. Snacks/Other: Березка Сыр Адыгейский 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красное Яблоко, Беллакт Сливки 10%, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Красное Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|